# :혈당 다이어트, 건강과 체중 관리를 동시에 혈당 다이어트는 현대인의 생활습관 개선을 위한 식이요법으로 주목받고 있습니다. 불과 몇 년 전만 해도 다이어트의 초점은 단순히 먹는 양을 줄이는 것에만 맞춰졌지만, 혈당 변화를 다스리는 것이 중요한 화두가